A Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino (APDI) vai realizar um workshop online de mindfulness intitulado “Mindfulness – Práticas de Atenção Plena para Gerir o Stress do Dia-a-Dia”. Este evento, que faz parte do programa “Capacitar e Apreender na DII”, ocorrerá no dia 23 de novembro de 2024, entre as 10:00 e as 12:00, através da plataforma Zoom.
O workshop é especialmente direcionado para pessoas com Doença Inflamatória do Intestino (DII) e pretende ensinar técnicas de mindfulness que ajudam a reduzir o stress e a melhorar a qualidade de vida no dia-a-dia. Com a orientação de um especialista, os participantes terão a oportunidade de aprender e praticar técnicas simples e eficazes de atenção plena.
As vagas são limitadas, pelo que os interessados deverão inscrever-se atempadamente.
Data limite de inscrição: 22 de novembro, até às 12h30.
Link de inscrição aqui
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