A Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino (APDI) vai realizar um workshop online de Mindfulness para Pessoas com DII intitulado “Mindfulness – Práticas de Atenção Plena para Gerir o Stress do Dia a Dia”. Este evento, que faz parte do programa “Capacitar e Apreender na DII”, promovido pela Associação Portuguesa da Doença Inflamatória do Intestino, realiza-se no dia 23 de novembro de 2024, entre as 10:00 e as 12:00, através da plataforma Zoom.
Assim, o workshop destina-se especialmente a pessoas com Doença Inflamatória do Intestino (DII). Além disso, pretende ensinar técnicas de mindfulness que ajudam a reduzir o stress e a melhorar a qualidade de vida no dia a dia. Com a orientação de um especialista, os participantes vão ter a oportunidade de aprender e, claro, praticar técnicas simples e eficazes de atenção plena.
As vagas são limitadas. E, por esse motivo, os interessados no workshop Mindfulness para Pessoas com DII devem inscrever-se atempadamente de forma a garantir a sua vaga.
Data limite de inscrição: 22 de novembro, até às 12h30.
O link para a inscrição está disponível aqui .
Garanta já hoje o seu lugar em Mindfulness para Pessoas com DII. Além disso, aproveite esta oportunidade única de reforçar o seu autoconhecimento e a gestão do stress!
